Ar spalvinimas gydo?

Daugelis spalvinimo knygų autorių ir tų, kurie jas spalvina, komentuoja, kad tai meditacija, išmanumą ir dvasinę naudą nešantis užsiėmimas. Dar kai kurie teigia, kad spalvinant lavinasi dėmesio sutelkimas, grožio sukūrimas ir tai tiesiog “pabėgimas” nuo kasdienybės. O kiek daug aprašyta apie mandalos spalvinimo naudą ir jos galią! Kaip tikintis žmogus, noriu paneigti spalvinimo savaiminę gydomąją…

Mano dienos, mano naktys

Be planavimo, nesusidėliojusi minčių, kartais jaučiuosi prarandanti kontrolę, pasiklydusi bėgime, be knygos rankoje ir be vidinės ramybės ir džiaugsmo.

Ypatinga pažintis su psichologe Jolanta

Betgi telkti į save dėmesį reiškia stebėti, ieškoti, klausti. O kaip gi vis tik atsisėsti ant vieno suolo su vienatve ir nejaučiant baimės ir bėgimo nuo savęs susidraugauti? Pažinti savo vienatvę – tai visų pirma, pripažinti sau, kad kartais galiu taip jaustis – ir jaučiuosi.

Esu kitokia

Dažnai jaučiuosi kitokia, nei kitos. O kiek iš mūsų prisipažintų, kad yra tipinė moteris? Vienos vaikystėje žaidėme su lėlėmis, o kitos stumdėme mašinėles. Gal jūs niekada nesvajojote apie šeimą ir vaikus. Pvz., mano vyras kalba daugiau už mane, todėl, kai daugelis teigia, kad joms reikia plepėti, negaliu susitapatinti… Daug tų priežasčių, kurios priverčia mane jaustis…

Esi aktyvi ar į santykį linkusi moteris?

jei tokia žymi ir įtakinga persona aplankytų mane, ar nusedėčiau ramiai? Ar sugebėčiau išlikti savimi? Ar vis tik pasistenkčiau išskirtinai atrodyti ir elgtis ne taip, kaip įprasta?

Moteriškumo galia

Esu ryto žmogus. Paprastai, pramerkusi akis esu laiminga, nors vaikų auginimas išsekino ir dažniau sunkoka tas užmiegotas akis atmerkti. Tačiau, atsikelti ryte pirmai, yra didžiulis malonumas. Žadintuvas sučirškia prieš valandą iki, kol maniškiai paprastai keliasi. Tuo stebėtinai tyliu metu geriu kavą, skaitau Bibliją, trumpai laiminu dieną. Toks laikas yra dar vienas puikus būdas atnaujinti savo…